{"id":87292,"date":"2022-05-31T15:08:17","date_gmt":"2022-05-31T15:08:17","guid":{"rendered":"https:\/\/guiarestaurantes.name\/?p=87292"},"modified":"2022-05-31T15:08:17","modified_gmt":"2022-05-31T15:08:17","slug":"aceite-de-oliva-y-ajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/guiarestaurantes.name\/index.php\/2022\/05\/31\/aceite-de-oliva-y-ajo\/","title":{"rendered":"Aceite de Oliva y ajo"},"content":{"rendered":"<p>El aceite de oliva es muy bueno para nuestro cuerpo. Nos ayuda a fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico, a combatir la diabetes o problemas cardiovasculares e incluso favorece el fortalecimiento de nuestros huesos. Toda esta lista de beneficios saludables se hace m\u00e1s grande si mezclamos <strong>aceite de oliva y ajo. <\/strong>Dos ingredientes muy comunes en nuestros mercados con los que mejorar tu calidad de vida de una forma f\u00e1cil y sencilla. Pero\u2026<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>\u00bfC\u00f3mo preparo <em>aceite de oliva y ajo<\/em>?<\/h4>\n<p>Muy f\u00e1cil. Pela un par de dientes de ajo y c\u00f3rtalo en trozos muy peque\u00f1os. Cuando lo tengas, a\u00f1ade estos trocitos en una botella que hayas llenado con aceite de oliva\u2026 \u00a1Y listo!<\/p>\n<p>Ya solo te queda coger la botella cada ma\u00f1ana y tomarte una cucharada sopera de aceite y ajo. Recuerda que para notar los beneficios tienes que ser constante con la ingesta y si no te gusta encontrarte trocitos de ajo, tambi\u00e9n puedes machacarlos o colar el aceite antes de tomarlo.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.playfulcooking.com\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/rosemary_garlic_oil_5.jpg\" alt=\"Ver las im\u00e1genes de origen\" width=\"497\" height=\"331\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>\u00bfQu\u00e9 beneficios tiene tomar <em>aceite de oliva y ajo<\/em>?<\/h4>\n<p>Son muchos y muy variados, aqu\u00ed te vamos a dejar una lista de los 5 beneficios principales. All\u00e1 vamos:<\/p>\n<ul>\n<li>Mejora las digestiones: Olv\u00eddate de la hinchaz\u00f3n de est\u00f3mago, de la acidez y del reflujo. Di adi\u00f3s a esas pesadas digestiones y disfruta de las comidas con este sencillo remedio.<\/li>\n<li>Alivia los dolores causados por la artritis. Con una cucharada diaria de aceite de oliva combinado con peque\u00f1os trozos de ajo reduce las dolencias para mejorar tu calidad de vida.<\/li>\n<li>Mejora nuestro sistema inmunol\u00f3gico: la mejor forma de prevenir catarros, gripes y constipados. Esta mezcla es muy efectiva para todos los casos con secreci\u00f3n nasal, dolor de cabeza y garganta irritada.<\/li>\n<li>Incrementa tu energ\u00eda, sobre todo para esas personas que llegan al final del d\u00eda con las fuerzas justas y necesitan un aporte extra de vitaminas y nutrientes. Tomar aceite de oliva y ajo nos proporcionar\u00e1 la energ\u00eda necesaria para controlar esa situaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Controla el colesterol. Sumado a una dieta sana y equilibrada, tomar aceite de oliva y ajo ayuda a reducir los niveles de colesterol malo en sangre. Hay estudios realizados en Espa\u00f1a que aseguran que el consumo de aceite y ajo en una infusi\u00f3n durante 2 o 3 veces al d\u00eda mantiene bajo control el nivel de colesterol.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Para m\u00e1s informaci\u00f3n puede entrar en nuestra p\u00e1gina <a href=\"https:\/\/guiarestaurantes.name\/\">Gu\u00edaRestaurantes.com<\/a><\/p>\n<p>Descubre tu mejor gu\u00eda en nuestro <a href=\"https:\/\/guiarestaurantes.name\/index.php\/blog-2\/\">Blog<\/a><\/p>\n<p>Tambi\u00e9n le puede interesar <a href=\"https:\/\/guiarestaurantes.name\/index.php\/2022\/05\/27\/5-trucos-para-hacer-mas-saludables-nuestros-platos\/\">5 trucos para hacer m\u00e1s saludables nuestros platos<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El aceite de oliva es muy bueno para nuestro cuerpo. Nos ayuda a fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico, a combatir la diabetes o problemas cardiovasculares e incluso favorece el fortalecimiento de nuestros huesos. 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