{"id":87760,"date":"2022-09-27T07:26:10","date_gmt":"2022-09-27T07:26:10","guid":{"rendered":"https:\/\/guiarestaurantes.name\/?p=87760"},"modified":"2022-09-28T09:26:39","modified_gmt":"2022-09-28T09:26:39","slug":"recetas-mexicanas-con-aguacate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/guiarestaurantes.name\/index.php\/2022\/09\/27\/recetas-mexicanas-con-aguacate\/","title":{"rendered":"Recetas mexicanas con aguacate"},"content":{"rendered":"

Recetas mexicanas con aguacate<\/strong><\/h1>\n

Uno de los ingredientes m\u00e1s destacados en la cocina mexicana<\/a> es el aguacate. Los mexicanos consumen una media de 7 kg de aguacates al a\u00f1o por persona, es tan demandado por ellos que lo llaman \u201coro verde\u201d. A continuaci\u00f3n veremos las recetas mexicanas con aguacate m\u00e1s populares.<\/p>\n

Guacamole<\/strong><\/h2>\n

Cuando te preguntan por recetas mexicanas, seguramente el guacamole sea la primera que te viene a la cabeza.<\/p>\n

Es m\u00e1s que una salsa fr\u00eda que se prepara con aguacate machacado, cebolla, chile verde o chile pimiento y cilantro.<\/p>\n

Esta famosa salsa, acompa\u00f1a a muchos platos, siendo com\u00fan tomarla con nachos o en ensalada.<\/p>\n

Nopalitos a la mexicana con aguacate<\/strong><\/h2>\n

Un nopal es una chumbera que crece en la regi\u00f3n de M\u00e9xico y que aporta muchos beneficios para la salud.<\/p>\n

La receta de nopales con aguacate es una especie de ensalada que lleva trozos de nopales en cuadraditos, aguacate, lim\u00f3n y chile.<\/p>\n

Esta receta es perfecta para el verano por ser una comida fr\u00eda. Sienta muy bien y aporta muchos nutrientes.<\/p>\n

Para disfrutarla al m\u00e1ximo es recomendable tomarla con nachos o en tacos.<\/p>\n

Aguacates rellenos de at\u00fan<\/strong><\/h2>\n

Esta receta es muy sencilla y r\u00e1pida de preparar, al igual que los nopalitos con aguacate, es perfecta para comer en primavera y verano, por tratarse tambi\u00e9n de una receta fr\u00eda.<\/p>\n

Consiste en rellenar los aguacates con at\u00fan, cebolla y chile. Se prepara en cinco min.<\/p>\n

En M\u00e9xico es muy popular consumir este plato en cuaresma.<\/p>\n

Tacos rellenos de guacamole<\/strong><\/h2>\n

Esta receta contiene dos de las comidas m\u00e1s populares de M\u00e9xico, el guacamole (salsa realizada con aguacate a la que ya nos hemos referido) y tacos, que son una especie de pan plano redondo, generalmente de ma\u00edz, que rellenan y doblan por la mitad.<\/p>\n

Los tacos no se comen s\u00f3lo con aguacate, existen infinitas posibilidades de rellenos. En este sentido pueden compararse con el bocadillo espa\u00f1ol.<\/p>\n

Beneficios del aguacate para la salud<\/h2>\n

An\u00edmate a probar recetas mexicanas con aguacate, a dem\u00e1s de conocer platos de otras culturas el aguacate tiene m\u00faltiples beneficios para la salud como:<\/p>\n

    \n
  • Tiene un alto contenido en vitamina E.<\/li>\n
  • Previene las enfermedades del coraz\u00f3n.<\/li>\n
  • Ayuda a tener una mejor circulaci\u00f3n de la sangre, ya que dilata los vasos sangu\u00edneos.<\/li>\n
  • Previene la diabetes, el c\u00e1ncer de pulm\u00f3n y la artritis reumatoide.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Aguacates rellenos.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":87907,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"Recetas mexicanas con aguacate","_yoast_wpseo_title":"Recetas mexicanas con aguacate, ingrediente destacados de esta cocina.","_yoast_wpseo_metadesc":"A continuaci\u00f3n veremos las recetas mexicanas con aguacate m\u00e1s populares. 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